Počas letnej dovolenky vás môže prekvapiť aj nečakaná alergia. Slnečné lúče, ktoré sú pre ľudské telo tak potrebné, môžu vyvolať nepríjemnú reakciu pokožky. Spozornieť by mali ženy medzi 20 – 40 rokom so svetlou a citlivou kožou. Čo robiť, keď sa náhle objaví alergia na slnko?
Pobyt na prudkom slnku
Primerané slnenie je dôležité pre tvorbu vitamínu D a pre celkové posilnenie imunity.
Pri pobyte na prudkom tropickom slnku sa však môže objaviť nečakaná reakcia – svrbivé a sčervenané vyrážky, mokvajúce pľuzgieriky alebo drobná žihľavka. V tom momente je jasné, že časť dovolenky budete riešiť alergiu na slnko.
Prevencia pred alergiou na slnko
Základom prevencie pri nadmernom pobyte na slnku, čo je isté počas letných dovoleniek v teplých a tropických oblastiach, je používanie ochranných opaľovacích prípravkov s dostatočne vysokým faktorom (u dospelých minimálne SPF 25, u detí od SPF 30 do 50).
Zdravému opaľovaniu pomáhajú aj výživové doplnky ako betakarotén, vitamín E a vitamín C. Začnite s ich užívaním dostatočne včas pred odchodom na dovolenku.
Celkom prirodzenou súčasťou prevencie pred vznikom alergickej reakcie na slnko je celková starostlivosť o telo, zdravé stravovanie a pravidelný pohyb, ktoré podporujú dobré fungovanie imunitného systému.
Prvá pomoc pri alergickej reakcii na slnko
Prvým krokom pri alergii na slnko je prerušenie pobytu na slnku a vyhýbanie sa priamym slnečným lúčom.
Druhým je ošetrenie pokožky prípravkami s obsahom panthenolu, ktoré zmiernia svrbenie a upokoja pokožku. Rovnako vám môžu pomôcť kozmetické prípravky s obsahom aloe vera alebo krémy či gély po opaľovaní s regeneračnými a upokojujúcimi účinkami.
Do tretice sú to krémy s obsahom antihistaminík, ktoré sa dajú voľne kúpiť v lekárni ešte pred odchodom na dovolenku. V prípade silnej reakcie môžete siahnuť po antihistaminikách na vnútorné použitie, teda liekoch na alergiu.
Po návrate z dovolenky urobíte dobre, pokiaľ navštívite odborného lekára, ktorý zistí závažnosť reakcie kože na slnečné žiarenie.
Ak už máte skúsenosti s reakciou na opaľovanie, potom si určite pribaľte do cestovnej lekárničky lieky na alergické reakcie na vonkajšie aj vnútorné použitie. Vo vašej kamennej aj online lekárni vám odporučia vhodné druhy prípravkov a liečiv.
Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50+ detský sprej na opaľovanie 200ml
