Neignorujte těchto 8 příznaků nedostatku vitaminu B12. Trpí tím každá pátý člověk

Publikováno 30.12.2016

Kromě toho vám prozradíme, které skupiny lidí jsou nejvíce ohroženy a nakonec nabídneme několik rad, jak snadno regulovat hladinu vitamunu B12 v těle.

Co je to vitamin B12 ? 

Vitamínu B12 se často říká " vitamín energie". Chcete- li mít dostatek energie každý den je nezbydné tento vitamin doplňovat. 

Občas je povžován i za zázračný "lék na hubnutí" a používají ho známé kliniky zaměřené na hubnut, kde ho klientům podávají injekčně. Je tomu tak proto, že výrazně podporuje metabolismus, který je zodpovědný za zrychlené spalování tuků.

Vitamin B12 však nedává energii přímo, ale tím, že působí jako katalyzátor pro ostatní biochemické procesy v organismu. 

Pokud vám například diagnostikují anémii (cítíte se často unavení), pak i jedna extra dávka vitaminu B12 vám dodá pocit náhlého návalu enetgie.

Funkce vitimaninu B12 v těle 

Tento vitmín však má i spoustu dalších funkcí v organismu. Zde uvedeme alespoň pár nejdůležitějších, které uvádí známý americký lékař Dr. Mercola: 

  • Sekrece hormonů nadledvin
  • cirkulace krv
  • zdravý nervový systém 
  • správné trávení
  • absorpce železa do krve
  • metabolismus tuků a cukrů
  • tvorba a růst nervových buněk

Pokračuj na další stranu

Napište nám

x