Dieta pro línou hospodyňku. Skvělý způsob, jak se zbavit tělesného tuku a za týden shodit 3 kilogramy!

Publikováno 24.11.2016

Dnes jsme se rozhodli, že potěšíme všechny dámy, které chtějí dlouhodobě zhubnout, ale buď se jim to nedaří, nebo se až příliš často setkávají s následným jojo efektem. Tentokrát se zaměříme na příjem sacharidů ve stravě, přičemž se jedná o velmi pohodlný a efektivní způsob hubnutí.



Kdysi dávno jsme nevěřili heslu: "Jez a zhubneš". Dnes, když víme lépe odhadnout, co všechno naše strava obsahuje, se stalo toto heslo skutečností. Pokud byste měli nějaké pochybnosti, takovou dietu drží i sportovci, kteří se chtějí rychle zbavit tuku a nahradit ho svalovou hmotou. Pro ty, co mají ke sportu dále, zde máme nějaké ty rady, které by vám mohly pomoci a to bez omezování se.

POKRAČUJ NA DALŠÍ STRANU

Napište nám

x